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GYMで体鍛えよう!!!【4】

504 :マダム( ゚д゚)ヤン ◆MmeYang71Q :2007/03/08(木) 00:01:00 ID:2xJbIKvV
右足のカーフ痛くなっちゃって鬱だったのよね。
車のアクセル踏みながら、軽くこむら返りするように痛かったの。
今日、充分にアキレス腱のストレッチしてから、軽くカーフレイズしたら
嘘みたいに治っちゃったわ。メデタシx2

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